Acerca de Aceptar la soledad emocional
La autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad. En punto de ser duros y críticos con nosotros mismos, es importante aprender a ser amables y gentiles.Identificar las señales de un amor propio insuficiente es el primer paso para buscar un cambio positivo. Algunas de las